Diabete e attività fisica.

Il diabete è una patologia in progressivo aumento, specialmente quello di tipo 2, anche a causa del diffondersi del sovrappeso e dell’obesità che si rileva già dell’età infantile. Purtroppo questo…

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Benefici dell’attività fisica

La sedentarietà, ovvero la mancanza di attività fisica, è uno dei principali problemi di salute pubblica dei nostri giorni. Nel 2009, infatti, l’Organizzazione Mondiale della Sanità indica l’inattività fisica come…

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IL RUOLO DELL’IMMAGINE CORPOREA NEI DISTURBI DEL COMPORTAMENTO ALIMENTARE

“Non vediamo le cose per come sono, le vediamo per come siamo", questa citazione di Anais Nin introduce un argomento di fondamentale importanza e su cui riflettere. Fra i molteplici…

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Testosterone e sport

Il testosterone è il principale ormone maschile, prodotto dalle cellule interstiziali di Leydig nei testicoli. La sua secrezione è regolata dalle gonadotropine, prodotte dall'ipofisi, LH e FSH. A loro volta,…

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DIASTASI ADDOMINALE : cause e rimedi con l’esercizio fisico

Il retto dell’addome è un muscolo situato nella parete addominale, la sua contrazione comporta la flessione del torace sulla pelvi o viceversa, aumentando la pressione addominale. La sua funzione posturale…

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Ipertensione arteriosa ed esercizio fisico

La pressione arteriosa è il prodotto della gittata cardiaca per la resistenza vascolare periferica (PA= GC x RP). L’ipertensione arteriosa essenziale è una patologia che può alterare i sistemi di…

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Schiena o anca?

Tanti pazienti soffrono di dolori alla schiena che si irradiano ai glutei, all’inguine, alle cosce e perfino alle ginocchia: a volte è difficile, per loro ma anche per i medici,…

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Musica e Fitness

“La musica è la rappresentazione sonora, simultanea, del sentimento del movimento e del movimento del sentimento” M. Ageev La messa al bando della musica durante le maratone offre un potenziale…

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Intolleranza o allergia alimentare.

Allergia alimentare e intolleranze alimentari sono la stessa cosa? Assolutamente no! In questo articolo cerchiamo di far luce su due condizioni cliniche molto diffuse sul nostro territorio e spesso confuse:…

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Neuroni specchio

Molte volte i soggetti non intraprendono una attività sportiva perché si ripetono continuamente “Non lo so fare, non ne sarei capace”. Questo genera un muro idealistico e un circolo vizioso…

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